Body Pump

Training mit verschiedenen Gewichten

Ist das was für mich?

… JA, wenn Du mehr an Kraft zulegen, Deine Muskulatur in Form bringen und Dich auspowern möchtest! Außerdem verbrennst Du eine Menge Kalorien, gerätst mächtig ins Schwitzen und wirst insgesamt stabiler.

Und JA! Wenn Du Deinen Rücken fit bekommen willst, denn im Training mit verschiedenen Gewichten und der richtigen Hilfestellung merkst Du sofort, wenn etwas falsch gemacht wird. Und Ladies aufgepasst: Ihr bekommt keine „Gewichtheberfigur“, sondern eine anständige Silhouette die sich sehen lässt! An die Herren der Schöpfung sei gesagt: Ausprobieren und nicht schmunzeln- die Intensität des Workouts bestimmst DU durch Gewicht auflegen!

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