SKYBOXEN

 

Ganzkörper- Intervalltraining
Dauer 65 Minuten

 

Ist das was für mich?



... JA, wenn Du Dich mit relativ geringem Zeitaufwand so richtig verausgaben möchtest – Kraftvoll, explosiv, laut  und einfach!

Skyboxen wurde von Klaus Nonnemacher- mehrfacher früherer deutscher Kickboxweltmeister und WKU Präsident- entwickelt und ist ein Ganzkörper- Intervalltraining, eine moderne Fitnessvariante mit einer Mischung aus Kampfsport und Krafttraining. Skyboxen kann jeder machen, ob Anfänger und Kampfsportneuling,  Hochleistungssportler oder Wettkämpfer. Das geniale ist, dass sich hier jeder nach einfachen Vorgaben durch den Trainer auspowern kann, alles ohne direkten Körperkontakt, da mit Schlagpolster und Boxsäcken gearbeitet wird.


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