Power Circle

 

Zirkeltraining
Dauer 60 Minuten

 

Ist das was für mich?



... JA, wenn Du mit geringem Zeitaufwand (1 Stunde) möglichst hart trainieren möchtest. Wenn Du Wert legst auf ein pures und schnörkelloses, kompromissloses Training. Diese Einheit ist ein sehr abwechslungsreiches Zirkeltraining, das dich fordert- Du baust Kraft und Ausdauer auf und wirst wendiger. Wir nutzen unser Equipment u.a. aus dem Kickboxsport um Dich fit zu machen.


Achtung: Diesen Zirkel kann jeder Gesunde, aber auch Untrainierte in Angriff nehmen! Ihr entscheidet selbst, wie schnell und intensiv Ihr die einzelnen Übungen ausführt.



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