Beat´ n Step

 

Workout mit Step nach Rhythmus
Bitte vorher anmelden!
Dauer 50 Minuten

 

Ist das was für mich?



…JA, wenn Du Dich gern im Rhythmus bewegst , offen bist für den guten alten Aerobic- Style, und gerne ständig in Bewegung bist.
In dieser fetzigen Einheit nach coolem Beat wird der Stepper zu Deinem Begleiter – einfache Schrittabfolgen und Kickbox -Elemente , Kraft und Ausdauerübungen wechseln einander rhythmisch ab.
Gute Laune mitbringen und offen sein für eine abwechslungsreiche, energiegeladene „Beat´n Step“ Einheit!

Für alle Levels und jedes Alter
Bei diesem Training sind leichte Hallenschuhe von Vorteil.

 



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